什么東西泡水喝最護肝？這六種藥材別錯過

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來源：轉(zhuǎn)載

2018-02-02

在體檢中，脂肪肝成了很常見的一項檢查結(jié)果，這讓很多人都十分恐慌。而事實上，廣東省第二中醫(yī)院脾胃病科副主任醫(yī)師許書維在此前的采訪中，曾表示，有50%的脂肪肝患者實際上是屬于輕型脂肪肝，通過簡單的生活方式調(diào)整就能恢復，但是他強調(diào)，輕型脂肪肝在早期往往難以覺察。甚至會出現(xiàn)誤診。

早期脂肪肝易與膽囊炎混淆

許書維醫(yī)生指出，脂肪肝常見的早期癥狀一般是疲倦、全身乏力、口干舌燥、嗜食油膩食物等癥狀，偶爾會出現(xiàn)四肢麻痹、肝區(qū)疼痛的表現(xiàn)，其中肝區(qū)疼痛時有加重，但是間斷中還是會出現(xiàn)。而正是這種疼痛往往會被誤以為是膽囊炎的癥狀，故而造成漏診。

這六中藥材泡水喝可養(yǎng)肝

隨著現(xiàn)代生活水平的提高，人們的飲食上也有了更多元的選擇，但這往往會造成肝臟損傷在不經(jīng)意間出現(xiàn)。那么，有沒有哪些東西泡水喝能幫助保護肝臟健康呢？

1、紅棗。有調(diào)差發(fā)現(xiàn)，肝功能較差的人群每天喝一杯大棗水，持續(xù)一周就能達到保肝排毒的功效。

2、決明子。決明子有清肝瀉的作用。

3、五味子。五味子對肝損害引起的血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高有明顯的降低作用。

4、黃芪。黃芪有降血壓、保肝笑言的作用。尤其適合身體虛胖的人群。

5、枸杞。枸杞中的多糖對肝損傷有一定的保護作用，能促進肝損傷的修復。

6、西洋參。西洋參有補氣養(yǎng)陰、清虛火、生津止渴的作用。

提醒：單靠喝水很難養(yǎng)肝保肝

可是，許書維醫(yī)生也強調(diào)，單純依靠喝什么水來養(yǎng)肝保肝是遠遠不夠的。通常，他的建議是醫(yī)藥治療結(jié)合飲食、運動。他表示，首先要根據(jù)監(jiān)測得到的干指數(shù)以及脂肪胺的B超影像學去判定脂肪肝的分型，然后針對分型的情況進行醫(yī)藥結(jié)合。其次，針對輕度、中度的脂肪肝患者一般是建議吃些保肝護肝的藥物、降脂藥來配合治療，同時建議患者在飲食結(jié)構(gòu)上進行相應的調(diào)整與改變，另外配合運動來促進肝臟的脂肪沉積慢慢消退。

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