不要氣餒！運動可降低心臟遺傳風(fēng)險| Circulation

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來源：生物探索

2018-04-12

一直以來人們都會持有這種誤解：即我們無法克服自身的基因，尤其是當(dāng)我們的基因指向某一高概率的疾病時，基本上我們就認(rèn)命了。然而，現(xiàn)在越來越多的證據(jù)表明，保持一個健康的生活方式有助于人們克服不良的遺傳風(fēng)險。

近日，斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家們開展了一項關(guān)于健身和心臟病的大規(guī)模觀察性研究。他們分析了英國生物數(shù)據(jù)庫中近50萬人的數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)：握力、體力活動和心肺健康水平較高的人，即使有心臟病的遺傳傾向，也可以降低心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險。

這項新研究于4月9 日以“Associations of Fitness, Physical Activity, Strength, and Genetic Risk With Cardiovascular Disease: Longitudinal Analyses in the UK Biobank Study”為題發(fā)表在《循環(huán)》（Circulation）雜志上。

DOI：https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.117.032432

在這項研究中，研究人員首先確定了參與者的體能和活動水平：他們使用了先前從482,702名參與者身上收集的數(shù)據(jù)，這些參與者均接受了與全身力量相關(guān)的握力測試，回答了自身身體活動水平的問題，并進行了靜態(tài)循環(huán)測試。

體能數(shù)據(jù)確定后，研究人員調(diào)取了97 %參與者的基因數(shù)據(jù)用于該項研究。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對于患心血管疾病的中度遺傳風(fēng)險受試者，握力最強的受試者患冠心病的可能性較其他患同風(fēng)險的受試者降低36 %，房顫風(fēng)險降低46 %。

論文作者、斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院博士Erik Ingelsson指出：“這項研究的主要信息是，即使你有很高的遺傳風(fēng)險，鍛煉身體同樣可以降低患心臟病的概率。”

“人們不應(yīng)該因為心臟病的遺傳風(fēng)險高就放棄鍛煉，反之亦然：即使你的遺傳風(fēng)險很低，也應(yīng)該堅持鍛煉，其緣由也早已為我們熟知：我們的健康問題始終是由基因和環(huán)境共同主導(dǎo)的。” 他進一步解釋道。

最后，研究人員強調(diào)，盡管他們對這項發(fā)現(xiàn)持樂觀態(tài)度，但并不意味著該測試可以作為特定類型疾病的運動處方。Ingelsson博士說：“試驗數(shù)據(jù)是可靠的，這些最新結(jié)果值得在臨床指南中加以考慮。但是對于任何個人來說，與醫(yī)生一起討論一個完整的鍛煉計劃。”

責(zé)編：浮蘇

參考資料：

Exercise Helps Overcome Bad Heart Genetics

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