一旦患上了乙肝就會出現(xiàn)腹部脹痛、惡心、沒有食欲感、肝部疼痛的癥狀，除了在使用藥物治療之外也要注意飲食，乙肝患者在烹調食物時應該選用什么食用油呢。
適合乙肝患者的食用油有哪些？
對于患有乙肝的患者或者體重不正常的人來說應該選擇植物油，因為里面含有不飽和脂肪酸，比如山茶油、橄欖油、亞麻油等，但是也要控制油的攝入量，血脂、體重正常的人總用油量應該控制在每天不能超過25克。血脂異常、身體過于肥胖的人群每天用油量更低，甚至也要控制在20克以下。
乙肝患者在生活中如何護理？
1、避免亂使用藥物，注意休息
我們身體里面的毒素主要是通過肝 臟來進行解毒，在吃了藥物之后藥物代謝過程中會產生某些**物質，從而加大了肝 臟的負擔，傷害了肝 臟，導致藥物性的肝炎。另外也要充分的休息，保證每天八個小時的睡眠時間。
2、選擇寬松舒適的衣服，養(yǎng)成良好的習慣
乙肝患者如果膽紅素升高的話，就會出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，所以應該選擇棉質的衣服，這樣可以減少衣服和皮膚的摩擦所產生的瘙癢感。另外要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到便前飯后要及時的洗手。
乙肝的飲食療法有哪些？
1、茄汁魚片
需要0.25千克的青魚洗干凈之后切成片，兩個雞蛋打散之后使用淀粉來調拌均勻，倒入魚片之后攪拌均勻，放在鍋里面稍微炸一下，然后放入番茄醬和枸杞子，最后加入水煮十分鐘左右就可以了，就養(yǎng)肝明目、疏肝健脾的功效。
2、芝麻紅豆花生湯
首先要把花生仁和紅豆全部放在鍋里面加入水來煮熟，然后再把芝麻放入鍋內煮幾分鐘就可以了，這些食物都具有補大腦的功效，同時也可以養(yǎng)血保肝。
3、茶葉
乙肝患者可以適當?shù)暮染G茶，具有消食，清熱解毒的功效，有利于保護肝 臟，也可以適當?shù)暮染栈ú韬兔倒寤ú?，這些茶都可以保護肝 臟，但是一定要避免喝濃茶，也不能使用茶葉水來服用藥物。
溫馨提示
患上乙肝之后一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下服用藥物，千萬不能聽信一些小廣告，不然會加重肝 臟負擔，引起疾病的發(fā)作，避免身體過度的勞累，及時的緩解內心的壓力，適當?shù)腻憻捝眢w來增強抵抗力，防止肝 臟發(fā)生癌變。
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