益生菌是一種有益的活性微生物，如今益生菌保健品風靡，很多家長都熱衷于給孩子吃益生菌。因為小孩子本身免疫力較差容易生病，家長們都覺得孩子吃多點益生菌可以增強免疫力，但是事實上是不是這樣呢？中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院兒科主治醫(yī)師張亞停接受了家庭醫(yī)生在線的采訪，回答了家長們比較關心的兒童保健問題。 吃益生菌能提高孩子的免疫力嗎？ 針對益生菌的問題，張亞停醫(yī)生表示，現(xiàn)在很多家長帶覺得益生菌可以包治百病，便秘、腹瀉、過敏什么病都給孩子吃一點。
事實上，這個益生菌也沒有我們想象那么有效。腹瀉、厭食、消化不良的這些孩子確實可以適當補充一些。有研究認為益生菌可以縮短腹瀉過程，但吃了益生菌對于增強抵抗力作用應該沒有預期那么好。因為腸道本身有兩種菌，一種是有益菌，一種是有害菌，它們之間有一個平衡，沒什么問題不需要特別補充。因此不建議孩子長期（超過兩個月）補充益生菌。 小兒厭食需要補鋅嗎？ 前面提到了，厭食的孩子可以適當補充益生菌，但是厭食是很多孩子都存在的問題，光靠益生菌補充真的有用嗎？不少家長也聽說厭食的孩子是因為缺鋅，對此，張亞停醫(yī)生回答，小孩子厭食是非常常見的，但這種厭食大部分是心理狀態(tài)，不是小孩子造成的，反而跟家長有很大部分的原因。很多家長擔心孩子不吃東西，所以就頻繁的去給他喂東西，寶寶現(xiàn)在不吃東西，但是等一下又吃個面包、吃個餅干，到吃飯的時候他就不餓了，家長就覺得這孩子是厭食了。實際上他的厭食是什么造成的？是家長頻繁喂養(yǎng)造成的。因此，在寶寶喂養(yǎng)的過程中我們鼓勵是按需喂養(yǎng)，就是吃多少寶寶說了算。同時，在按需的基礎上，盡量讓三餐定時。
此外，還要注意營養(yǎng)的搭配就可以了，總體來說，厭食跟缺鋅可能關系不是很大，不過對于怎么吃都不長體重的孩子補一段時間的葡萄糖酸鋅會有一些幫助的。 孩子有必要補充DHA嗎？ 除了益生菌，家長還非常樂于給孩子補充DHA，都認為多補充DHA會讓孩子變得更聰明。張亞停醫(yī)生說，DHA也稱腦黃金，它可以促進寶寶的大腦的發(fā)育，視網(wǎng)膜的發(fā)育，對他的眼睛和智力都是有幫助的，如果是配方奶喂養(yǎng)的寶寶，現(xiàn)在很多配方奶都強調(diào)了有添加DHA的就沒有必要去給他額外補充了。當然母乳喂養(yǎng)里可能相對少一點，有條件可以補一些。因為現(xiàn)在DHA也很容易買得到，而且DHA從日常的飲食中也可以進行補充。
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