心血管健康已經成為全球普遍關注的問題。隨著年齡的不斷增長，人體各項機能隨之下降，加之人們生活壓力增大和不規(guī)律的生活作息，心血管疾病已經成為中年人健康的一大隱憂。
心血管疾病不僅嚴重影響了人們的生活質量，還為人們未來的生活埋下了一顆不定時的“炸 彈”。近日，《英國醫(yī)學雜志》發(fā)表的最新研究表明：50歲時擁有良好的心血管狀態(tài)會降低晚年罹患癡呆癥的風險。
“Life's Simple 7”或將成為預防癡呆癥潛在工具
2010年，美國心臟協(xié)會首次發(fā)布了心血管疾病指南——Life’s Simple 7。該指南的最初目的是想要通過7項指標來改善飲食和生活方式。這項指南由四個行動指標（吸煙、飲食、體育鍛煉、體重指數(shù)）和三個生物指標（空腹血糖、膽固醇、血壓）組成。
不久后，有研究者認為該指南也可作為預防癡呆癥的潛在工具。為了證明這一點，法國國家衛(wèi)生與醫(yī)學研究所Séverine Sabia教授領導了一個國際研究，歷經25年時間找出50歲時“Life’s Simple 7”心血管健康評分與未來罹患癡呆癥之間的關系。
研究人員收集了7899名50歲英國人的心血管數(shù)據(jù)，考察他們的社會行為和生活因素對長期健康的影響。這些參與者在50歲時并沒有癡呆癥的癥狀，在之后隨訪的25年中，有357名罹患癡呆癥，平均年齡為75歲。
數(shù)據(jù)統(tǒng)計:ife’s Simple 7評分較差的人（得分在0-6分之間）晚年患癡呆癥的概率有3.2‰，中等（得分在7-11分）評分的人發(fā)病率有1.8‰，而評分人群（12-14分）的發(fā)病率僅為1.3‰。
在考慮了潛在的影響因素之后，研究人員發(fā)現(xiàn)：在中年時遵守Life’s Simple 7心血管健康指南的人在生命后期患上癡呆癥的風險較小。
這個指南預測癡呆癥靠譜不靠譜？
這是一項觀察性研究，因此無法確定病因，研究人員指出了一些局限性，例如依賴自我報告的測量方法，以及患者記錄中可能遺漏的癡呆癥病例。
然而，在20年后的MRI掃描中，50歲時較高的心血管健康評分也與較高的全腦和灰質體積有關。研究人員認為，在心血管評分的連續(xù)統(tǒng)一體中，癡呆癥風險的降低也很明顯。這表明，即使在50歲時心血管風險因素的微小改善，也可能降低老年癡呆癥的風險。
研究人員說到：“我們的研究結果表明，50歲時健康的生活方式可能會以一種協(xié)同作用影響癡呆癥的風險。心血管風險因素是可以改變的，這使得它們成為重要的戰(zhàn)略預防目標。這項研究支持公共衛(wèi)生政策，以改善早在50歲的心血管健康，促進認知健康。”
參考資料：
[1] Good heart health at age 50 linked to lower dementia risk later in life
[2] Association of ideal cardiovascular health at age 50 with incidence of dementia: 25 year follow-up of Whitehall II cohort study
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